胎盘低且有点出血时，首先要减少活动量，多休息。一般建议孕妇尽量卧床休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
如何卧床休息
绝对卧床：如果出血较多或出血情况较严重，应采取绝对卧床休息，最好是采取左侧卧位，这样有利于改善胎盘的血液供应。每天大部分时间都要躺在床上，除了必要的洗漱、上厕所等活动外，尽量减少身体的移动。适度活动：如果出血较少，孕妇可以适当进行一些轻微的活动，比如在室内缓慢走动，但每次活动时间不宜过长，一般5 - 10分钟左右，且要避免下蹲、弯腰等增加腹压的动作。
医疗监测很重要
定期产检：要按照医生安排的时间定期进行产检，一般建议1 - 2周左右复查一次B超，观察胎盘位置的变化以及出血情况是否有改善。通过B超可以清晰地看到胎盘与宫颈内口的关系，了解胎盘低置的状况有无变化。胎心监测：孕中晚期还需要进行胎心监测，一般从孕28周左右开始，每周至少进行一次胎心监测，了解胎儿在宫内的情况，确保胎儿的安危。胎心监测可以通过仪器记录胎儿的心跳频率等指标，判断胎儿是否缺氧等。
生活细节需注意
避免性生活：在胎盘低置伴有出血期间，一定要禁止性生活。因为性生活可能会刺激子宫收缩，导致胎盘与子宫壁之间进一步剥离，加重出血情况。保持大便通畅：要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。避免便秘，因为便秘时用力排便会增加腹压，也可能诱发子宫收缩，加重胎盘出血。每天可以适当喝一些蜂蜜水，促进肠道蠕动。如果出现便秘情况，不要强行用力排便，可以在医生指导下使用一些温和的缓泻剂。