扁桃体发炎疼痛可通过行为疗法或在医生指导下的药物疗法来处理，应及时去医院检查。
一、行为疗法：
1.口腔清洁：扁桃体发炎疼痛时，可在饭后及时漱口或刷牙，以减少口腔内细菌感染机会。
2.冰敷喉咙：含冰在喉咙处，能缓解疼痛并减轻肿胀。
3.饮食调整：食用一些清淡清爽的食物，如软烂面条、蔬菜粥、玉米糊等。
二、药物治疗：
1.若扁桃体发炎是由细菌感染引起，主要症状为发热、喉咙痛。可遵医嘱使用抗生素抗炎治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等。
2.对于扁桃体炎患者有严重疼痛和高烧的情况，可以考虑使用非甾体药物，如布洛芬缓释胶囊和芬必得芬加片，有助于减轻疼痛和发热。
总之，一旦出现扁桃体发炎疼痛，要立刻前往正规医院就医，并严格按照医生的指导进行规范治疗。
关键点信息：扁桃体发炎疼痛、行为疗法（口腔清洁、冰敷喉咙、饮食调整）、药物治疗（抗生素、非甾体药物）、及时就医规范治疗。