影响正常人舒张压的主要原因有以下几点：
1.体重：肥胖或超重的人，身体需要更多的血液来供应养分和氧气，这会导致心脏需要更大的力量来推动血液流动，从而增加舒张压。
2.饮食：高盐、高脂肪、高糖的饮食会导致血压升高，因为这些食物会增加血液中的钠离子、胆固醇和血糖水平，从而增加血液的黏稠度和血管的阻力。
3.饮酒：过量饮酒会导致血压升高，因为酒精会扩张血管，使血液更容易流动，但长期饮酒会导致血管内皮细胞受损，增加血管阻力，从而导致舒张压升高。
4.吸烟：吸烟会使血管内皮细胞受损，增加血管阻力，导致血压升高。
5.缺乏运动：缺乏运动可以导致体重增加、血液循环不畅、血管弹性下降等问题，从而增加舒张压。
6.压力：长期的高压力状态会导致身体分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会使血管收缩，增加血压。
7.年龄：随着年龄的增长，血管弹性会下降，血管阻力会增加，从而导致舒张压升高。
8.遗传因素：舒张压的高低与遗传因素有关，如果家族中有高血压患者，那么自己患上高血压的风险就会增加。
9.睡眠：睡眠不足或睡眠质量差会导致血压升高，因为睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌。
10.某些药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药、滴鼻剂等，会导致血压升高。
需要注意的是，舒张压的正常范围是60-89mmHg，如果舒张压超过90mmHg，就属于高血压。高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。如果发现自己的舒张压偏高，应该及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等，也有助于降低舒张压。