晕车并没有能够快速缓解的办法，主要可通过改善环境、注意休息、应用药物等途径来缓解，从而减轻身体的不适感受。具体如下：
一、改善环境：如果晕车情况不算特别严重，可改善所处环境，多呼吸新鲜空气，比如可打开车窗，让空气更好地流通，这样能在一定程度上减轻晕车症状。
二、注意休息：晕车的人需要注重休息，保证有充足的睡眠，良好的休息状态有助于缓解晕车时的不适。
三、应用药物：晕车者还需在医生指导下服用苯巴比妥东莨菪碱片、眩晕宁片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗。
此外，还包括调整饮食习惯、进行按摩等方式，也有利于晕车症状的改善。在坐车过程中，晕车者可以选择靠窗的位置，并且将窗户打开保持通风。
总之，晕车可通过多种方法来缓解不适，可根据具体情况选择合适的方式。