扁桃体上长了白色异物可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.扁桃体炎：这是最常见的原因之一。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，导致扁桃体红肿、疼痛，并出现白色分泌物。治疗方法包括：
药物治疗：使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）来对抗细菌感染，或使用抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦等）来治疗病毒感染。此外，还可以使用退烧药、镇痛药来缓解症状。
口腔护理：保持口腔清洁，每天用温盐水漱口多次。
休息和水分摄入：确保充足的休息和水分摄入，有助于身体恢复。
2.扁桃体结石：扁桃体结石是由食物残渣、细菌和死细胞在扁桃体隐窝中积聚形成的。它们通常呈白色或黄色，有时会引起口臭和不适感。治疗方法包括：
清洁口腔：使用专门的口腔清洁工具，如牙刷、牙线或冲牙器，清洁扁桃体周围的区域。
漱口：使用含有氯己定的漱口液漱口，有助于减少细菌和减轻炎症。
医生处理：如果结石较大或难以清除，医生可能会使用器械或工具将其取出。
3.其他原因：扁桃体上的白色异物还可能是其他疾病的表现，如真菌感染、扁桃体角化症等。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况由医生来决定。如果出现扁桃体上长白色异物的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，在日常生活中，以下几点也有助于预防扁桃体问题的发生：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠。
3.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
4.均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
5.避免过度用嗓，尤其是在干燥或污染的环境中。
需要强调的是，如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时复诊。医生会根据具体情况调整治疗方案。