早上起来干呕，若为怀孕引发，可通过一般治疗来缓解。若是慢性胃炎导致，则能借助药物治疗加以改善。
一、一般治疗：在怀孕早期，因体内激素出现变化，孕妇往往会有恶心、厌食、疲劳以及早上起来干呕等不适表现。在日常饮食时，要食用清淡且富有营养的食物，每次进食量不可过多，这样可减轻胃肠道的负担。
二、药物治疗：倘若干呕是由慢性胃炎引起，可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行缓解，这些药物能够促进胃肠道蠕动，进而改善早上起来干呕的状况。同时，患者平时应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，还可以适当进行运动，促进肠胃消化。若有不适症状，应及时就医检查，尽早进行治疗，以防延误病情。
总之，对于早上起来干呕的情况，要明确原因后采取相应的措施来处理，以缓解不适症状。