发烧即指发热。1岁宝宝发热且口腔、腋下、直肠温度均为38℃时，可通过如下方法来帮助降温：
一、观察和安抚：若宝宝发烧情况较为轻微，那么可能需要一定的安抚与观察。要保证宝宝处于舒适状态，穿着的衣物要适宜。
二、物理降温：温水擦浴一般可选择身体的凹陷处，如腋窝、腹股沟、后背等部位进行反复轻柔擦拭。物理降温后需测量体温，若体温又升高，可重复进行。
三、药物治疗：当宝宝有明显不适时，可遵循医嘱给予口服退热药，例如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。
四、保持室温适宜：确保宝宝所处环境温度合适，不能过热或过冷。保持室内通风良好，并通过合适的衣物来调节宝宝体温。
五、补充水分：保证宝宝有充足的水分摄入，可让宝宝多喝水或给予适量的液体饮料，如母乳、配方奶或清淡的果汁等，以预防脱水。
如果发热持续或较为严重，应立刻带宝宝去就医，以防病情加重。