足跟骨刺可通过多种方式治疗，包括镇痛、消炎、理疗及其他措施。
一、镇痛：
1.足跟骨刺常伴有患处疼痛。患者可按医嘱使用非甾体类药物如扶他林、西乐葆等来缓解疼痛，这些药物能有效减轻疼痛症状。
2.也可遵医嘱服用活血化瘀止痛类的中药汤剂或中成药进行治疗，其能起到止痛和改善局部状况的作用。
3.另外还可进行局部封闭注射治疗，对于缓解疼痛有一定效果。
二、消炎：
利用消炎药物可减轻患处的炎症状态，促使局部炎性水肿消退，进而在一定程度上减轻疼痛感。
三、理疗：
1.针灸能刺激穴位，改善局部血液循环，缓解炎性反应。
2.红外线烤灯可通过热疗原理促进恢复。
3.热敷有助于放松肌肉，减轻炎性症状。
4.推拿能帮助改善局部血液运行状况。
四、其他：
(1)若患者症状轻微，在日常生活中可穿着较软的平底鞋，平时多使用热水泡脚，同时避免那些可能加重症状的运动和生活方式。
(2)若疼痛明显，可通过垫高足弓以减少纵弓张力等方式来减轻症状。
总之，一旦出现足跟骨刺，建议患者及时前往医院进行治疗，在专业医师的指导下选择合适的治疗方案，以免给日常生活带来不便。