被蠓虫咬了可通过清洗、消毒、涂药等方式止痒消肿。蠓虫作为一种昆虫，其叮咬人体后毒素会进入，进而引发皮肤红肿、瘙痒等不适症状。
一、清洗
1.首先要准备好肥皂、纸巾等物品。
2.然后把被咬部位放在清水中浸湿，浸湿后将肥皂涂抹于患处并反复揉搓。
3.最后把肥皂冲洗干净，再用纸巾擦干。
二、消毒
1.先准备医用无菌棉签、碘伏等物品。
2.取出医用无菌棉签放入碘伏中浸湿。
3.用浸湿的医用无菌棉签在伤口处进行涂抹。
三、涂药
1.如果被咬部位出现相关不适症状，还可外用药物治疗。需准备医用无菌棉签、丁酸氢化可的松乳膏等。
2.取出医用无菌棉签蘸取适量丁酸氢化可的松软膏。
3.将其在被咬部位进行涂抹。
患者在恢复期间要保持伤口清洁，维持局部卫生干燥。此外，还需清淡饮食，避免食用如辣椒、海鲜等辛辣刺激或易过敏的食物。
总之，被蠓虫咬后要采取恰当的处理方法，并注意后续的护理和饮食注意事项。