食管反流性胃炎可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来应对。一般来说，可使用质子泵抑制剂等药物来缓解症状。
药物治疗有哪些选择
质子泵抑制剂：像奥美拉唑等药物，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜和食管的刺激，通常能有效缓解食管反流性胃炎引起的烧心、反酸等症状。H₂受体拮抗剂：比如雷尼替丁，也可以起到抑制胃酸分泌的作用，不过相对质子泵抑制剂，抑制胃酸的效果稍弱一些。
生活方式该如何调整
饮食方面：要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。而且吃饭不宜过饱，一般吃到七八分饱就行。睡前3小时尽量不要进食，防止加重反流。体位调整：睡觉时可以将床头抬高15 - 20厘米，这样能利用重力作用减少夜间反流。
日常需要注意什么细节
避免不良习惯：要戒烟限酒，因为吸烟会影响食管下括约肌的功能，加重反流；过量饮酒也会刺激胃酸分泌，加重病情。控制体重：超重或肥胖的人要注意控制体重，通过合理饮食和适当运动来减重，因为体重过重会增加腹压，促进反流发生。
哪些情况需要及时就医
症状严重且持续不缓解：如果经过一段时间的自我调理，烧心、反酸等症状仍然没有改善，甚至加重，就需要及时就医。出现并发症迹象：比如出现吞咽困难、呕血、黑便等情况，可能是出现了食管狭窄、消化道出血等并发症，必须马上就医检查治疗。