胃不舒服、有点想吐的原因可能有以下几种：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物可能导致消化不良，引起胃部不适和想吐的感觉。
食用不洁食物或受细菌、病毒污染的食物可能引发胃肠道感染，导致恶心、呕吐等症状。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛、不适和想吐。
胆囊炎、胰腺炎等消化器官疾病也可能引起类似症状。
3.妊娠反应：
女性在怀孕早期可能会出现妊娠反应，包括恶心、呕吐、食欲不振等症状。
4.心理因素：
压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致胃肠功能紊乱，引起胃部不适和想吐的感觉。
长期的心理压力和情绪问题也可能导致功能性消化不良等疾病。
5.药物副作用：
某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、想吐。
6.其他原因：
内耳性眩晕、晕动病等也可能导致胃部不适和想吐。
某些全身性疾病，如糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等，也可能出现此类症状。
如果出现胃不舒服、有点想吐的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物。
2.保持良好的生活习惯：避免过度饮酒、吸烟，保证充足的睡眠。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.注意休息：如果症状持续或加重，应注意休息，避免过度劳累。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行胃镜、血液检查、腹部超声等检查，以确定具体的病因，并根据病情给予相应的治疗，如药物治疗、调整饮食、手术治疗等。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、饮食情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，对于孕妇和儿童，应特别注意，在医生的指导下进行治疗。