引起胃疼的原因有很多，以下是一些快速缓解胃疼的小妙招：
1.放松腹部：胃疼时，尽量放松腹部，可平躺在床上或沙发上，然后轻轻按摩腹部，以缓解胃部不适。
2.调整坐姿：挺直腰背，可在椅子上放个靠背，以减少胃部的压力。
3.给胃部保暖：用热水袋或热毛巾敷在胃部，以缓解疼痛。
4.喝温水：胃疼时，可适量喝一些温水，能起到暖胃的作用，从而缓解疼痛。
5.按压穴位：可按摩内关穴、足三里穴等穴位，以缓解胃疼。
6.深呼吸：深呼吸可以缓解胃部不适，帮助放松身体。
7.及时就医：如果胃疼持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼症状，不能根治病因。如果胃疼是由胃溃疡、胃炎等疾病引起的，需要及时就医，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。