引起胃疼的原因有很多，例如饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物、腹部着凉等。以下是一些快速止胃疼的小妙招：
1.放松腹部：胃疼时，尽量放松腹部，可平躺在床上或坐在舒适的椅子上，身体向前倾，以缓解胃部的压力。
2.调整坐姿：长时间坐着会增加腹部压力，导致胃疼加剧。可以站起来，适当走动，或调整坐姿，缓解胃部不适。
3.给胃部保暖：胃部受凉可能会引起胃疼，可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，以缓解疼痛。
4.饮用温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，但是要避免饮用过热或过冷的水。
5.按揉内关穴：内关穴位于手腕正中间，按揉内关穴可以缓解疼痛，每次按揉3-5分钟，可帮助止痛。
6.吃点东西：胃疼时，可以吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，以缓解胃部不适。但是要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，预防胃疼的发生比治疗更为重要，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于预防胃疼的发生。