男人更年期综合征的表现包括性功能降低、生理体能改变以及皮肤状态变差。
一、性功能降低：男性进入更年期后，体内激素水平会发生变化，从而可能导致性功能降低，如性欲减退、晨勃减少等情况。这是因为激素波动对性相关功能产生了影响。
二、生理体能改变：
1.男性更年期时可能出现肌肉减少、肌力减退的现象。若平时缺乏运动，还会引起脂肪增多、腹式肥胖以及容易疲劳等状况，这与体内激素水平的变化以及精神状态不佳都有关系。
三、皮肤状态变差：
1.不仅女性，部分男性在更年期也会出现皮肤老化、易患皮肤病等情况。此时就需要注意保持规律的生活作息，尽量避免熬夜，若情况严重则要及时就医。
更年期出现的这些表现大多属于正常现象，通常在更年期结束后这些症状会逐渐消失。当出现这些症状时不必过度焦虑，可以通过多休息、保证充足睡眠、合理进行运动以提高代谢水平，同时饮食也要做到合理均衡。若症状较为严重，则要及时寻求医疗帮助。
总之，了解男人更年期综合征的各种表现，有助于男性更好地应对这一特殊阶段，采取合适的措施来缓解不适，保持身心健康。