男人更年期综合征的表现主要有性功能降低、生理体能改变以及皮肤状态变差。
一、性功能降低：男性步入更年期后，体内激素水平会有所波动，这可能导致性功能下降，如性欲减退、晨勃减少等情况。这是因为激素的变化对性相关的生理机能产生了影响。
二、生理体能改变：此时男性可能出现肌肉量减少、肌力减弱的现象。若平时缺乏运动，还会引发脂肪堆积、腹式肥胖以及容易感觉疲劳等状况，这既与体内激素水平变化有关，也和日常的精神状态紧密相连。
三、皮肤状态变差：不只是女性，部分男性在更年期也会有皮肤状态方面的改变，常见的有皮肤老化、更易患上皮肤病等。这种情况下，需要注重生活规律，尽可能避免熬夜，若情况严重则应及时就医。
更年期出现的这些表现多数属于正常现象，通常在更年期结束后会自行消失。所以，当出现这些症状时不必过度焦虑，可以通过多休息、补充睡眠、合理进行运动以提高代谢水平，同时保持饮食的合理均衡。如果症状比较严重，那就需要及时就医处理。
总之，对于男人更年期综合征的各种表现要正确认识和对待，采取合适的措施来缓解不适。