一只眼睛突然肿了可能由以下原因引起：
1.感染：例如麦粒肿（睑腺炎）、睑缘炎、结膜炎等，可导致眼睛红肿、疼痛。
2.过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨、化妆品等，可能引起眼睛过敏反应，导致肿胀。
3.外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等外伤，可引起眼睛肿胀。
4.炎症：某些系统性疾病，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致眼部炎症，引起眼睛肿胀。
5.其他：睡前饮水过多、睡眠不足、长时间使用电子设备等，也可能导致眼睛肿胀。
针对不同原因引起的眼睛肿胀，可采取以下措施：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.局部冷敷可减轻肿胀和疼痛，但冷敷时需注意避免冻伤。
3.如果是感染引起，需使用抗生素眼药水或眼膏治疗。
4.如果是过敏引起，需避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
5.对于严重的眼部肿胀或伴有其他症状，如视力下降、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于长期使用电子设备或经常熬夜的人群，应注意合理用眼，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，应注意眼部卫生，避免感染。如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。