牙疼时首先要明确原因，一般来说可以先通过一些简单方法缓解，但如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。比如偶尔的轻微牙疼，可先观察，但如果疼痛影响进食等，就需要采取相应措施。
引起牙疼的常见原因
龋齿： 也就是平常说的蛀牙，是由于细菌侵蚀牙齿导致。比如爱吃甜食又不注意口腔清洁，牙齿表面的牙釉质被破坏，就容易引发龋齿，进而导致牙疼。牙髓炎： 多是龋齿没有及时治疗，细菌感染到牙髓引起。牙髓炎会出现剧烈疼痛，尤其在夜间疼痛可能会加重。牙龈炎： 通常是口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、出血，也可能伴有牙疼。
缓解牙疼的非药物方法
冷敷： 可以用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位的脸颊外侧，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能暂时缓解疼痛。淡盐水漱口： 取适量温水，加入少量食盐，搅拌均匀后漱口。盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻牙疼症状。一般每天可以漱口3 - 5次。
就医相关情况
及时就医的时机： 如果牙疼持续超过24小时，或者伴有面部肿胀、发热等症状，一定要尽快去医院就诊。因为这种情况可能是比较严重的口腔问题，如根尖周炎等，需要医生进行专业处理。就医前的注意事项： 就医前尽量不要自行服用大量止痛药，以免掩盖病情，影响医生对病情的判断。同时要保持口腔清洁，避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物刺激牙齿。