虫牙疼时可以先通过一些应急方法缓解，比如含服温水，但这只是暂时缓解，关键还是要及时就医处理。
应急缓解方法
含温水： 如果虫牙疼痛不是很剧烈，可以含一些温水，让牙齿周围的温度相对稳定，可能会暂时减轻疼痛，但这只是权宜之计。避免刺激： 尽量不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，也不要吃太冷、太热、太甜、太酸的食物，防止刺激加重疼痛。
就医前的注意事项
记录症状： 在去医院之前，要记录虫牙疼痛的频率、程度以及是否有其他伴随症状，比如是否有牙龈肿胀、出血等情况，这些信息有助于医生诊断。不要自行补牙： 千万不要自己随意用东西填补虫牙，这样可能会导致感染加重或者影响医生对牙齿情况的准确判断。
医生的常见处理方式
补牙： 如果虫牙比较浅，还没有累及牙髓，医生一般会先清除龋坏的组织，然后用补牙材料进行填充，恢复牙齿的外形和功能。根管治疗： 如果虫牙已经累及牙髓，引起牙髓炎或者根尖周炎，可能需要进行根管治疗。首先要打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后进行根管消毒、填充，最后再修复牙齿。比如对于一些较为严重的虫牙，根管治疗可能需要多次就诊，一般需要间隔1 - 2周左右复诊一次。拔牙： 如果虫牙损坏非常严重，无法通过补牙或者根管治疗保留，医生可能会建议拔牙。但拔牙是最后的选择，拔牙后后续可能需要考虑镶牙等修复措施。