经常起湿疹可能由多种因素导致，包括个人生活习惯、自身体质下降以及过敏体质等，患者需依据自身具体情况采取相应措施。
一、生活习惯：
1.若患者所处居住环境较为潮湿，或长期遭受日晒，以及生活压力过大、情绪过度焦虑等，都可能致使经常起湿疹。
2.在湿疹发作期间，要注重局部的清洁与干燥。不能用温度过高的水洗澡，避免食用辛辣、生冷刺激性食物，不可搔抓湿疹，贴身衣物应选择棉质且柔软的材质。
二、自身体质下降：
1.患者湿疹反复发作，和自身免疫力下降有密切关联。长期熬夜、压力带来的持续不良情绪、饮食不规律以及缺乏体育锻炼等，都会引起患者体内代谢机能紊乱，从而容易导致湿疹单独发作。
2.患者可通过调整生活作息，加强体育锻炼来增强免疫力。
三、过敏体质：
1.患者湿疹反复出现，与个人体质也存在一定关系，其属于多基因相关性的过敏性疾病。
2.患者需避免接触过敏原，忌吃辛辣、油腻、刺激性食物以及鱼、虾、海鲜类食物。
若患者经常起湿疹，建议及时前往医院就诊，明确病因，并积极配合医生的专业治疗，以免延误病情。
关键点：湿疹频发原因包括生活习惯、自身体质下降、过敏体质；生活习惯方面要注意环境、情绪等，湿疹期间注意护理；自身体质下降需调整作息和锻炼增强免疫力；过敏体质要避免过敏原和相关食物，及时就医治疗。