过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等方式来应对。比如，常见的抗组胺药物就可以缓解过敏症状，一般服用后15-30分钟可能就会起效。
如何避免接触过敏原
室内过敏原： 尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗一次，能有效杀死尘螨。还可以使用防尘螨的床罩、被套等，减少尘螨接触。室外过敏原： 花粉也是常见过敏原，在花粉传播季节，比如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是花粉浓度高的时段，如上午10点到下午4点。如果必须外出，最好佩戴口罩。
药物治疗有哪些
抗组胺药： 这类药物能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，像氯雷他定片，口服后一般1-3小时就能发挥作用，可有效减轻过敏反应。鼻用糖皮质激素： 具有强大的抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。比如布地奈德鼻喷雾剂，每天使用一次，连续使用几天就能看到明显效果。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于尘螨过敏的过敏性鼻炎患者，可以采用舌下含服特定浓度尘螨提取物的方式进行免疫治疗。一般需要持续使用3-5年，通过逐渐增加患者对尘螨的耐受性，来减轻过敏症状。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的特异性免疫治疗，需要定期到医院进行皮下注射，初始剂量较小，然后逐渐增加剂量，经过数年的治疗，可调节患者的免疫反应，降低机体对过敏原的敏感性。
日常护理要注意啥
鼻腔冲洗： 可以用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1-2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻塞和流涕症状。一般冲洗时水温要接近体温，避免过冷或过热刺激鼻腔。加强锻炼： 适当进行体育锻炼，如每天坚持30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，能增强体质，提高机体的免疫力，有助于减轻过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。但要注意避免在花粉浓度高或空气质量差的环境中锻炼。