子宫肌瘤小腹痛往往是因子宫平滑肌组织增生所致。缓解治疗方法包括：
一、药物治疗：
1.子宫肌瘤多由子宫平滑肌组织增生引发，常表现出不规则出血、小腹痛、白带增多等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊，其能起到止痛作用；使用黄体酮胶囊，有助于调节激素水平；使用米非司酮片，对子宫肌瘤有一定疗效。
二、手术治疗：
1.对于子宫肌瘤，首先应到医院检查其位置与体积，若体积超过5厘米左右，且怀疑有异常时，就需要进行手术切除。术后要注意保持局部伤口清洁、干燥，避免过早接触水，以免引发伤口感染。
三、调节饮食：
1.患有子宫肌瘤的患者日常饮食应保持清淡，不宜食用辛辣刺激性食物，因为这类食物会使病情加重。
总之，当出现子宫肌瘤相关不适时应及时前往医院就诊，在医生指导下规范用药和治疗，以防止病情加重。