孩子每天应该喝多少水取决于年龄、体重、活动水平等因素。一般来说，建议孩子在以下情况下保持适当的水分摄入：
1.年龄在1岁以下的婴儿：通常不需要额外的水，因为他们从母乳或配方奶中获得足够的水分。
2.年龄在1-3岁的幼儿：每天需要大约900-1300毫升的水，其中包括从食物中摄取的水分。
3.年龄在4-8岁的儿童：每天需要大约1100-1700毫升的水，具体取决于活动水平。
4.年龄在9岁以上的儿童和成人：每天需要大约1500-2000毫升的水，具体取决于活动水平、环境温度和湿度等因素。
饮水对孩子的健康非常重要，以下是一些原因：
1.帮助维持身体的正常功能：水是身体的重要组成部分，参与许多生理过程，如消化、吸收、代谢和体温调节等。
2.促进营养物质的运输：水有助于将营养物质运输到身体各个部位，帮助身体更好地吸收和利用这些物质。
3.维持皮肤健康：水可以帮助保持皮肤的弹性和湿润，预防皮肤干燥和龟裂。
4.促进消化：水可以帮助消化食物，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
5.帮助维持身体的平衡：水可以帮助维持身体的电解质平衡，如钠、钾、氯等，维持身体的正常功能。
总之，孩子需要保持适当的水分摄入，以维持身体的健康和正常功能。家长应该鼓励孩子多喝水，尤其是在活动后、炎热的天气或生病时。同时，家长也应该注意孩子的饮食，确保孩子从食物中获得足够的水分和营养物质。