近视200度属于低度近视，通常是由于眼球的屈光度过高，导致远处的物体无法清晰地聚焦在视网膜上。目前，近视200度还没有有效的自然恢复方法，但可以通过一些方法来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助你看清远处的物体。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，可以减轻眼睛的疲劳，有助于控制近视的发展。
3.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
4.控制用眼距离和时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电脑等，每30-40分钟休息5-10分钟。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，有助于控制近视的发展。
需要注意的是，以上方法只能控制近视的发展，不能完全恢复近视。如果你的近视度数不断增加，或者出现其他眼部问题，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。