头昏昏沉沉总想睡觉，可能是以下原因引起：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道部分或完全阻塞，导致呼吸暂停和低通气的疾病。患者可能会出现日间嗜睡、头痛、头晕等症状。
2.特发性嗜睡症：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡，不分场合地犯困、睡眠或随时可以入睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。
4.其他原因：贫血、营养不良、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致头昏昏沉沉总想睡觉。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善症状。