一岁宝宝发烧时，可选择一些清淡、易消化且能补充水分和营养的食物。比如小米粥，它容易消化，能为宝宝提供能量，一般煮小米粥时，小米与水的比例大概是1:10，煮出来的粥比较软烂，适合发烧宝宝食用。
流质或半流质食物推荐
米汤： 将大米洗净后熬煮，取上层的米汤给宝宝喝。米汤含有一定的碳水化合物，能补充能量，而且容易被宝宝消化吸收。煮米汤时，大米量不用多，煮出的米汤较稀即可。蔬菜汤： 可以选择一些清淡的蔬菜，如白菜、胡萝卜等，煮汤给宝宝喝。像白菜汤，把白菜洗净切碎后煮水，过滤后给宝宝饮用，蔬菜汤能补充维生素等营养成分，还能补充水分。
富含维生素的食物
苹果泥： 苹果富含维生素C等营养成分。将苹果洗净去皮去核，制成泥状给宝宝吃。可以每天给宝宝吃一小勺苹果泥，有助于增强宝宝的抵抗力，促进身体恢复。香蕉泥： 香蕉含有丰富的钾元素等。把香蕉去皮后压成泥，喂给发烧的宝宝。香蕉泥口感较好，宝宝也比较容易接受，能为宝宝补充营养。
水分补充类食物
西瓜汁： 西瓜水分含量高，能帮助宝宝补充因发烧流失的水分。但要注意，不能给宝宝喝冰镇的西瓜汁，要喝常温的。可以用新鲜西瓜榨取果汁，过滤后给宝宝少量多次饮用。橙子水： 橙子富含维生素C。将橙子洗净后榨成汁，加水稀释后给宝宝喝。不过要注意，刚开始给宝宝喝时量要少，观察宝宝是否适应。