7岁孩子吃DHA通常是有用的，可适当补充。DHA属于不饱和脂肪酸，是大脑神经系统生长发育的关键成分，能促进神经细胞发育，也是大脑和视网膜的重要构成部分以及大脑发育所需营养。若7岁孩子缺乏DHA，可能影响大脑发育，出现智力低下、反应迟钝、注意力不集中等状况，还可能有夜盲症、斜视等问题。所以，7岁孩子吃DHA一般有用，可适当补充。
一、7岁孩子补充DHA的情况：
1.若孩子需要补充DHA，应在医生指导下进行，避免私自服用导致过量补充及出现不良反应，损害身体健康。
2.在日常生活中，家长要注意孩子饮食均衡。
(1)可多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。
(2)也要多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，以补充多种身体所需营养成分，利于身体健康。
二、孩子出现不适症状的处理：
若孩子在日常生活中出现不适症状，家长应及时带孩子去医院就医治疗，以免延误病情。
总之，7岁孩子补充DHA有一定作用，但要注意合理补充且在必要时就医。