一、近视500度的矫正方式
（一）佩戴框架眼镜
框架眼镜是较为常见的矫正近视的方法。对于500度近视的人群，通过准确验光后佩戴合适度数的框架眼镜，可以清晰视物，帮助缓解视疲劳。不同年龄段人群，选择框架眼镜时要考虑其舒适度和安全性，儿童和青少年处于生长发育阶段，要选择材质轻便、不易损坏的镜框，方便日常佩戴。
（二）佩戴角膜接触镜
1.软性角膜接触镜：分为日抛、月抛等不同类型。对于一些特殊职业者或对外观有特殊需求的人群较为适用。但需要注意正确的佩戴和护理方法，避免引起眼部感染等问题。青少年佩戴时要尤其注意眼部卫生，定期复查。
2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：RGP对控制青少年近视进展有一定优势。其透氧性好，能矫正较高度数的近视，并且相对软性接触镜来说，引起眼部并发症的风险较低。但验配过程相对复杂，需要专业的眼科医生进行严格的验配。
（三）屈光手术
1.准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等。一般要求患者年龄在18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）。但具体是否适合还要经过严格的术前检查，如角膜厚度、角膜地形图等多项检查，排除眼部疾病等禁忌证。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于近视度数较高（1000度以内）、角膜较薄不适合做准分子激光手术的人群。但同样需要进行详细的术前评估，包括眼部结构、眼压等多项检查，以确定是否适合该手术方式。不过，该手术有一定的手术风险，如感染、人工晶体移位等，需要谨慎考虑。
二、近视防控相关注意事项
（一）生活方式方面
1.用眼时间：无论是儿童、青少年还是成年人，长时间近距离用眼都会加重近视。建议每隔30-40分钟休息一下眼睛，向远处眺望10-15分钟，放松眼部肌肉。儿童和青少年在学习过程中，要保证每天有足够的户外活动时间，一般建议每天户外活动2小时以上，因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓眼轴增长，从而防控近视进展。
2.用眼环境：保持良好的用眼环境，阅读和书写时的光线要充足且均匀，避免在过强或过暗的光线下用眼。对于儿童的学习环境，要选择合适的照明设备，避免眩光和频闪。
（二）不同人群特点
1.儿童青少年：家长要密切关注孩子的视力情况，定期带孩子进行视力检查。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。同时，要监督孩子正确的用眼姿势，保持眼睛与书本、电脑屏幕等的距离在33厘米以上（约一尺）。
2.成年人：成年人在工作中如果长时间使用电子设备，除了注意用眼时间和环境外，还可以适当使用一些缓解眼疲劳的眼药水，但要选择不含防腐剂或低防腐剂的产品，并且不要长期依赖眼药水。如果考虑进行屈光手术，要充分了解手术的风险和收益，与医生充分沟通后再做决定。
三、近视相关的眼部健康监测
定期进行眼部检查对于近视人群非常重要。一般建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等。儿童和青少年由于近视进展较快，更要加强眼部检查的频率。通过眼部检查可以及时发现眼部的异常情况，如眼底病变等，以便早期干预和治疗。例如，一些病理性近视可能会伴有眼底病变，如视网膜变性、视网膜脱离等，早期发现可以大大提高治疗效果。