年轻人血压140/90mmHg是正常的。
血压是衡量人体血液循环状况的重要指标，通常包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是指心脏舒张时血管壁的压力。一般来说，正常的血压范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。
对于年轻人来说，血压140/90mmHg处于正常范围内，但也需要引起重视。以下是一些建议：
定期测量血压：年轻人应该定期测量血压，了解自己的血压变化情况。建议每年至少测量一次血压，如果有家族高血压病史、肥胖、吸烟等高血压危险因素，应增加测量频率。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。建议年轻人采取以下措施：
合理饮食：减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
就医咨询：如果年轻人的血压持续升高或出现其他异常症状，应及时就医咨询。医生可能会建议进一步检查或采取相应的治疗措施。
总之，年轻人血压140/90mmHg是正常的，但需要注意保持健康的生活方式，定期测量血压，以及及时就医咨询。如果有任何疑问或担忧，应咨询医生的意见。