一般来说，改善免疫力低的方法包括食补、多锻炼以及服用药物等，具体如下：
一、食补：
1.饮食应注重营养均衡，适当增加鱼肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、蘑菇及各类新鲜蔬菜水果的摄入。这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供充足的养分。
2.要减少辛辣刺激性食物的食用，同时适当多喝水，这样有助于加快新陈代谢，促进身体的良好运转。
二、多锻炼：
1.平时可选择规律且适当的运动方式进行锻炼，比如骑自行车、跳操、散步等。
2.这些运动能有效改善心肺功能，进而提升免疫力，让身体更健康、更强壮。
三、服用药物：
1.必要时可在医生指导下服用转移因子口服溶液、金水宝胶囊、贞芪扶正胶囊、胸腺肽肠溶胶囊等药物来提高免疫力。
2.但务必注意，一定要严格遵循医生的指导用药，切不可盲目自行服用。
总之，通过合理的食补、积极的锻炼以及必要时正确服用药物等途径，能够有效改善免疫力低下的状况，促进身体健康。