身体免疫力低下可以通过以下方式进行调理：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、鸡、豆类等）和健康脂肪。
2.规律作息：保证充足的睡眠，每晚7-8小时，建立规律的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统功能。
3.适度运动：每周进行适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等，增强心肺功能和免疫系统。
4.减少压力：学会应对压力，采用适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
5.定期体检：及时发现潜在的健康问题，并接受相应的治疗。
6.避免吸烟和过度饮酒：吸烟和过度饮酒会损害免疫系统，应尽量避免。
7.接种疫苗：根据医生建议，接种预防疾病的疫苗，提高免疫力。
8.保持良好的卫生习惯：勤洗手、保持环境清洁卫生，避免感染疾病。
9.注意保暖：根据天气变化，适时增减衣物，避免着凉。
10.补充营养：在医生或营养师的指导下，可考虑补充维生素、矿物质等营养剂。
以上方法综合实施，有助于提高身体免疫力，保持健康。如果免疫力低下问题持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。