一个月来了两次月经，可能是以下原因导致：
1.内分泌紊乱：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经周期。此外，一些生活习惯也可能导致内分泌紊乱，如熬夜、过度节食、吸烟酗酒等。除了一个月来两次月经，还可能伴有月经周期不规律、经量异常、面部痤疮等症状。如果偶尔出现一个月来两次月经的情况，可以先观察一段时间，调整生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。如果这种情况持续存在，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
2.排卵期出血：如果两次月经中间出现少量阴道流血，持续时间短，无其他不适症状，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，部分子宫内膜脱落所致，属于正常的生理现象，一般无需特殊处理。
3.功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则阴道流血。功血的发生可能与内分泌失调、子宫内膜病变、子宫肌瘤等因素有关。治疗方法包括药物治疗、刮宫术、子宫内膜切除术等，具体治疗方案应根据患者的年龄、病情严重程度、有无生育要求等因素综合考虑。
4.其他：某些全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病等，也可能会导致月经异常。此外，放置宫内节育器、服用某些药物（如避孕药、减肥药等）也可能引起月经紊乱。
总之，一个月来两次月经是一种异常的子宫出血现象，可能是多种原因引起的。如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持月经的正常周期。