一个月来了两次月经，可能是以下原因导致：
1.排卵期出血：如果两次月经中间出血量较少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，部分子宫内膜脱落引起的，一般不需要治疗。
2.功能性子宫出血：如果出血量较多、持续时间长，可能是功能性子宫出血。这可能与内分泌失调、子宫内膜病变等有关。
3.服用避孕药：服用避孕药后，可能会出现月经紊乱，表现为一个月来两次月经。
4.其他原因：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等也可能导致月经异常。
此外，一些全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病等，也可能会引起月经失调。
如果出现一个月来两次月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。