心跳突然过速是一种常见的心血管症状，正常人在剧烈运动、情绪激动等情况下可能会出现短暂的心跳过速，一般很快能恢复。但如果频繁发作或持续时间较长，就需要引起重视。
引发心跳过速的常见原因
生理性因素： 像剧烈运动、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等，都可能导致心跳突然过速。比如剧烈运动后，心率可能会在短时间内加快到100次/分以上。病理性因素： 一些疾病也会引发，像甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会刺激心脏，使心跳加快；还有冠心病患者，心肌缺血时也可能出现心跳过速的情况。
如何初步判断情况轻重
短暂且无其他不适： 如果心跳过速持续时间较短，比如几秒到几分钟，而且没有头晕、黑矇、胸痛等其他不适症状，可能生理性因素导致的可能性大，可以先休息观察。持续时间长且伴随不适： 如果心跳过速持续时间超过15分钟，或者同时伴有头晕、眼前发黑、胸痛等症状，那就需要尽快就医，因为这种情况可能是比较严重的心律失常等问题引起的。
应急处理小办法
深呼吸憋气法： 深吸一口气后屏住呼吸，然后用力呼气，重复几次。比如深吸一口气后憋住，坚持10 - 15秒，再慢慢呼出，这样有时能刺激迷走神经，缓解心跳过速。压迫颈动脉窦法： 患者可以平躺，家属用手指按压一侧的颈动脉窦（位于甲状软骨上缘水平，胸锁乳突肌前缘），每次按压5 - 10秒，先按一侧，若无效再换另一侧，但要注意不能两侧同时按压，以免影响脑部供血。不过这个方法需要专业人员操作，普通人操作时要谨慎。