牙龈萎缩的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，对于由牙周炎引起的牙龈萎缩，首先要控制牙周炎症。牙周炎患者通常需要进行洗牙，彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这一步一般每6 - 12个月建议进行一次。如果牙周炎比较严重，可能还需要进行龈下刮治，深度清除牙龈下方的菌斑和结石。
牙周炎相关治疗
基础治疗： 洗牙是常见的基础操作，通过超声波设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑等，能有效缓解牙龈炎症，阻止牙龈萎缩进一步加重。龈下刮治： 针对牙周袋内的病变组织进行清理，深入牙龈下方清除感染物质，为牙龈恢复创造条件。
正畸相关因素导致的牙龈萎缩
如果是正畸过程中出现的牙龈萎缩，需要调整正畸力度和方案。正畸医生会根据牙齿移动情况，适当调整矫治器的力量，避免对牙龈造成过度压迫。同时，正畸患者要加强口腔清洁，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线等辅助清洁工具，保持口腔卫生，防止牙龈萎缩加重。
不良刷牙习惯引起的牙龈萎缩
对于因不良刷牙习惯导致的牙龈萎缩，首先要纠正刷牙方式。要使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，即刷毛与牙齿呈45度角，轻柔地在牙齿表面画圈清洁，每次刷牙时间控制在3分钟左右。通过改变刷牙习惯，给牙龈创造良好的恢复环境，一般坚持正确刷牙2 - 3个月后，牙龈萎缩情况可能会有所改善。
老年生理性牙龈萎缩
老年人出现生理性牙龈萎缩，一般没有特别的药物可以逆转，但可以通过加强口腔保健来维持现状。要定期进行口腔检查，每半年到一年检查一次口腔，及时发现口腔问题并处理。同时，注意饮食均衡，摄入富含维生素C、钙等营养物质的食物，像柑橘类水果富含维生素C，牛奶、豆制品富含钙，有助于维持牙龈健康。