要知道自己快来月经了，可以从身体变化等方面来判断。一般来说，快来月经前身体会有一些信号出现。
身体感觉方面
乳房变化：部分女性在快来月经前1 - 2周可能会感觉乳房胀痛、触痛。这是因为体内激素水平变化，乳腺组织增生导致的。情绪改变：有些女性会出现情绪波动，比如容易烦躁、焦虑或者情绪低落等。这与月经前雌激素和孕激素水平变化影响神经递质有关。
生理指标方面
基础体温变化：女性的基础体温在月经周期中会有变化，快来月经前，基础体温会较排卵后有所下降。正常情况下，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，快来月经时体温会回落到排卵前的水平。白带变化：快来月经前，白带可能会增多。这是因为盆腔充血，宫颈和阴道的分泌物增多导致的，但一般白带颜色和气味无明显异常。
身体其他表现方面
腹胀腹痛：部分女性会有下腹坠胀感，少数人可能会有轻微腹痛。这是由于盆腔充血以及前列腺素作用于子宫平滑肌引起的。一般这种腹胀腹痛比较轻微，不影响正常生活。疲劳感：有些女性在快来月经前会感觉容易疲劳，精力不如平时。这可能与激素变化导致身体代谢改变有关。