要知道自己快来月经了，可以从身体变化等方面来判断。一般来说，女性在快来月经前可能会有一些身体信号出现。
身体症状表现
乳房变化：部分女性在快来月经前1 - 2周可能会出现乳房胀痛的情况，这是因为体内激素变化刺激乳腺组织所致。有些女性乳房会变得比较敏感，轻轻触碰就会有不适感。情绪变化：情绪上可能会有波动，比如容易出现烦躁、焦虑或者情绪低落等情况。这是由于月经前体内激素水平改变影响了神经系统，大约有30% - 40%的女性在经前会有不同程度的情绪改变。
生理指标变化
基础体温：基础体温会有变化，在月经周期中，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，如果快来月经了，基础体温会逐渐下降。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动时测量基础体温来观察这个变化。白带情况：白带量可能会有变化，快来月经前，白带可能会比平时稍有增多，但一般质地比较正常，呈白色糊状。
身体其他感觉
小腹坠胀感：部分女性会有小腹坠胀的感觉，这是因为盆腔充血等原因引起的，一般这种坠胀感比较轻微，但是有些女性可能会感觉比较明显，持续时间因人而异，有的可能从月经前几天开始出现。腰部不适：有的女性会出现腰部酸胀不适的情况，这也是由于月经前盆腔充血，波及到腰部周围组织引起的。一般这种腰部不适不会很严重，但也会对日常生活有一定影响。