腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，关于其饮食和用药帮助如下。
一、食物
1.富含蛋白质、含钙的食物：患者进食此类食物有一定益处，如牛奶、肉类、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物，可帮助营养肌肉、韧带、骨骼、神经，提升自身免疫能力，预防其他疾病发生。同时，腰椎间盘突出症患者还可多吃鱼虾、牛奶、坚果等含钙丰富的食物，能补充机体所需钙质，钙质作为机体骨骼的主要组成元素，多吃富含钙质的食物可促进新陈代谢，还能补充钙离子，防止骨质疏松，提高关节骨骼坚硬性，对改善病情有好处。
二、药物
腰椎间盘突出症属于退行性疾病，会随年龄增长而逐渐退变，导致纤维环破裂，髓核在破裂处突出并压迫或刺激神经根，使神经根出现水肿，进而引起腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等症状。患者可在医生指导下服用以下药物：
1.非甾类抗炎药：
(1)布洛芬缓释胶囊：能起到抗炎镇痛作用。
(2)双氯芬酸钠缓释片：有较好的止痛效果。
2.营养神经药物：
(1)甲钴胺片：有助于改善神经功能。
(2)维生素B6：对神经有一定营养作用。
总之，对于腰椎间盘突出症患者来说，合理饮食和正确用药都有助于缓解症状和改善病情。