糖尿病患者需要严格控制饮食，一些高糖、高脂肪、高盐的食物要尽量避免。比如，精制糖含量高的食物就应少吃，像常见的糖果，一块普通的硬糖大概含有10克左右的蔗糖，经常吃会使血糖快速升高。
高糖食物要限制
糖果类：像水果糖、奶糖等，它们含有大量精制糖，进入人体后会迅速转化为葡萄糖，导致血糖急剧上升，糖尿病患者应坚决避免食用。甜饮料：可乐、雪碧等含糖碳酸饮料，一瓶500毫升的可乐大约含有40克左右的糖，长期饮用会使血糖波动较大，不利于病情控制。
高脂肪食物需谨慎
油炸食品：炸鸡、油条等油炸类食物，在制作过程中会添加大量油脂，属于高脂肪高热量食物。长期食用会导致体重增加，而肥胖会进一步加重胰岛素抵抗，影响血糖控制。动物内脏：猪肝、猪肾等动物内脏含有较高的胆固醇和脂肪，糖尿病患者过量食用会使血脂升高，增加心血管疾病的风险。
高盐食物也要留意
腌制食品：咸菜、咸鱼等腌制食品含盐量很高，过多摄入盐会导致血压升高，而高血压又会促进糖尿病并发症的发生发展。一般来说，每天盐的摄入量应控制在6克以下，腌制食品明显超出了这个范围。加工肉类：火腿、香肠等加工肉类，为了保鲜和增加风味会添加较多盐分，糖尿病患者食用后不利于血压和血糖的稳定。