有眼袋黑眼圈可通过如下方法改善，且需到正规医院检查：调整生活习惯、合理饮食、激光手术、光子嫩肤、微针等。
一、调整生活习惯：
1.长时间熬夜会致使眼周血液循环不畅，进而出现黑眼圈眼袋，所以在日常生活中要养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠，这样有助于促进局部血液流通，能减少眼袋和黑眼圈症状的加重。
二、合理饮食：
1.在日常生活里还应多吃富含维生素的水果和蔬菜，以补充机体所需营养，同时要避免食用辛辣刺激性食物。
三、激光手术：
1.激光手术主要是利用特定的光热能量对眼袋和黑眼圈部位的皮肤进行照射，能起到抑制黑色素形成、加快黑色素分解以及刺激皮下胶原蛋白细胞生长的作用，从而可达到去除眼袋和黑眼圈的目的。
2.不过在手术操作过程中，可能会对局部皮肤造成损伤，所以术后要做好局部护理工作。
四、光子嫩肤：
1.利用特定宽光谱彩光原理，光线能透过皮肤表层穿透到真皮层，可分解色斑、闭合异常毛细血管，能达到修复皮肤的效果，有助于去除黑眼圈。
五、微针：
1.通过微针滚轮上的许多细小针头刺激皮下组织，能够分解色斑，将色素粉碎成较小颗粒，借助新陈代谢排出体外，有利于去除黑眼圈。
需要保证充足睡眠，坚持做眼保健操，如果出现异常情况，需到医院眼科检查。