关键点：肩周炎睡觉的正确姿势有平躺仰卧位、健康一侧肩膀的侧卧位，还可平卧位和健侧卧位交替。
一、平躺仰卧位：
1.这种睡姿可以让全身放松，减轻腰椎以及下肢关节的负荷。
2.能使肩关节周围软组织得到较为充分的放松，进而减轻肩关节周围的疼痛症状。
3.有助于促进肩关节周围软组织的血液循环。
二、健侧卧位：
1.适合肩周炎患者出现肩关节前侧疼痛且平躺仰卧位疼痛加重的情况。
2.可减少对患侧关节的挤压，对肩关节周围软组织的牵拉力量更小，利于缓解疼痛。
三、平卧位和健侧卧位交替：
1.对于同时有颈椎病的患者，长时间平躺睡觉可能使颈椎处于僵硬状态而加重颈椎疾病症状，可采用这种交替姿势。
2.当不适合长时间保持平卧或长时间健侧卧，身体出现疲累症状时，也可采用此方式。
总结概况提示：肩周炎患者睡觉姿势可根据自身具体情况选择平躺仰卧位、健侧卧位或平卧位和健侧卧位交替，以达到放松和缓解疼痛等目的。