早上起来肾疼可能是由肾结石、腰间盘突出症等原因导致。
一、肾结石：
1.早上肾疼原因：早上起来肾疼往往是结石对肾脏产生刺激引发的疼痛，且夜间长时间不排尿会使膀胱充盈，进而对肾脏形成刺激，也可引起疼痛。
2.应对措施：需及时前往医院进行相关检查，如肾功能检查等。若肾结石较小，可遵医嘱服用排石颗粒进行治疗；若结石面积较大，则需通过体外碎石术予以治疗。
二、腰间盘突出症：
1.患病原因：腰间盘突出症一般是由腰肌劳损以及腰椎骨质增生等因素造成。
2.引发肾疼情况：若腰间盘突出症未得到及时治疗，就可能引起肾疼。
3.治疗方法：可在专业医生指导下服用黑骨藤追风活络颗粒和壮腰健肾丸进行治疗，同时配合针灸和按摩等辅助手段。
平时要注意保持饮食清淡，多食用苹果、香蕉、芹菜等蔬菜水果，避免食用辣椒、芥末等刺激性食物。还要避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
总结概况提示：了解早上起来肾疼的常见原因及应对方法，同时注意日常的饮食和生活习惯，有助于维护肾脏健康和身体良好状态。