孩子胃不舒服的原因包括着凉、饮食不当等，可通过注意保暖、饮食调理、药物治疗等方式来改善。
一、注意保暖：
腹部受凉是孩子胃不舒服的常见诱因。孩子胃肠功能尚未健全，消化功能不成熟，一旦腹部着凉，就可能致使胃部痉挛，从而引发胃不舒服。此时可把温热的水袋放置在孩子胃部，这样能帮助缓解不适症状。
二、饮食调理：
要是孩子存在经常暴饮暴食、进食生冷刺激食物等习惯，便容易有胃不舒服的情况出现。对此，家长要重视孩子饮食的调节，可以让孩子吃些容易消化的食物，像是小米粥、山药粥等。同时要避免让孩子食用生冷、油腻的食物，例如冰激凌、炸鸡等。
三、药物治疗：
如果孩子脾胃不佳，可以在专业医生指导下，服用一些调理脾胃的药物，如鸡内金散、婴儿健脾散等。孩子也可以适量服用调整胃肠菌群的菌类药物，如乳酸菌素片等。而若孩子胃不舒服是由胃炎、胃溃疡等肠胃疾病导致，则需要使用相应的治疗药物。
总之，当孩子胃不舒服时，家长要明确原因，然后采取针对性的措施来缓解孩子的不适，必要时应及时就医。