手肘关节长鼓包可能是外伤所致，也可能与肘部滑囊炎、腱鞘囊肿等疾病有关。建议患者详细检查以明确诊断，遵循医嘱治疗，尽早控制病情。平时要注意避免辛辣饮食和体力劳动，以防症状加重。具体情况如下：
一、外伤：主要是因磕碰、挤压、扭伤等因素致使毛细血管受损，形成皮下积血，进而出现手肘关节长鼓包现象。可先进行冰敷，24小时后再热敷，以促进淤肿消散。患者需避免食用如葱、姜、蒜等辛辣食物，以免引发不适。
二、肘部滑囊炎：通常和外伤、外科手术、局部压迫、撞击等有关，会使患者出现局部肿胀、疼痛、压痛等症状。由于滑囊炎常发生于关节处，所以会导致手肘关节长鼓包。可应用双氯芬酸钠缓释胶囊、阿西美辛缓释胶囊、吲哚美辛栓等药物来缓解症状。患者应避免或减轻体力劳动强度，直至疾病康复。
三、腱鞘囊肿：大多由局部损伤、腱鞘结构缺陷、结缔组织营养不良等因素引起，常见于手部活动过多、关节磨损的人群，局部皮下浅表处会出现圆形或椭圆形肿物，可表现为手肘关节长鼓包。可应用消结安胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物改善，具体用药需咨询医生。平时应尽量减少囊肿部位的关节活动，避免引起不适。
总之，当手肘关节出现鼓包时，要及时明确原因，采取相应的治疗措施，并注意相关的护理要点。