孩子总是头疼的原因较多，常见的包括睡眠不足、上呼吸道感染、病毒性脑炎、鼻窦炎等。
一、睡眠不足。孩子若经常在晚上熬夜，夜间的睡眠时长不够，大脑无法得到充分休息，就容易出现总是头疼的状况。比如孩子可能因为学习任务重、沉迷电子产品等原因而晚睡，长期如此便可能导致头疼频繁出现。
二、上呼吸道感染。当孩子近期着凉，或者受到病毒、细菌等侵袭引发上呼吸道感染时，如果体温升高出现发热症状，那么也会引起总是头疼。比如普通感冒、流感等都可能伴随这种情况。
三、病毒性脑炎。倘若孩子患上病毒性脑炎，由于颅内有炎症刺激，可能会致使颅内压升高，进而出现总是头疼的现象。这是一种较为严重的情况，需要及时就医诊治。
四、鼻窦炎。鼻窦炎发作后，鼻腔内的分泌物会持续对鼻窦附近产生刺激，且周围有众多神经支配，一旦鼻腔内分泌物不断增多，就会引发患者反射性头疼。比如孩子可能会出现鼻塞、流涕等症状同时伴有头疼。
孩子总是头疼且持续不能缓解时，建议尽快到医院就诊检查，以便明确原因并采取相应的治疗措施。