茯苓和茯神都属于常见的中药材，但功效有区别。茯苓一般是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而茯神是茯苓菌核中间抱有松根的部分。茯苓具有利水渗湿等功效，而茯神更侧重宁心安神。
茯苓的主要功效
利水渗湿方面：茯苓能促进尿液排出，帮助身体排出多余水分。比如对于一些因水湿内停导致的水肿，像轻度的肾炎水肿患者，茯苓可以发挥作用。它能让体内多余的水湿通过尿液排出体外，减轻水肿症状。健脾方面：茯苓对脾胃有调理作用。对于脾胃虚弱引起的食少、便溏等情况有改善作用。比如一些脾胃功能不好，经常觉得没胃口，吃一点东西就腹胀、大便稀溏的人，适当使用茯苓可以起到健脾的效果，帮助改善消化功能。
茯神的主要功效
宁心安神方面：茯神在宁心安神上更有优势。它常用于心神不安、失眠、惊悸等症状。比如一些因思虑过度、心神不宁而失眠的人，茯神可以帮助安定心神，改善睡眠状况。像有些神经衰弱导致失眠的患者，茯神配合其他安神的中药使用，能起到一定的宁心安神作用。养心方面：茯神侧重于养心。对于心血不足引起的心慌、心悸等情况有一定的调理作用。比如一些体质虚弱，心血不足，经常感觉心慌、心跳不平稳的人，茯神可以辅助养心，缓解相关症状。
茯苓和茯神的使用注意事项
茯苓使用注意：茯苓虽然功效多，但对于阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者要慎用。比如一些阴虚火旺，同时又有小便多、滑精等情况的人，就不适合大量使用茯苓。茯神使用注意：茯神在使用时，同样要注意体质情况。对于阴虚津亏者需要谨慎。比如有口干、舌红少津等阴虚表现的人，使用茯神要咨询医生，看是否合适。而且茯神一般是和其他中药配伍使用，在配伍时要遵循中医的君臣佐使原则，合理搭配才能更好地发挥其功效。