止咳化痰的水果有一定辅助作用，但效果因水果种类而异。比如梨就常被用于缓解咳嗽咳痰，有研究表明，适量食用梨能在一定程度上减轻呼吸道不适症状。
梨：润喉止咳化痰佳选
生食梨：直接吃梨能起到一定的润喉作用，对于因干燥引起的咳嗽有一定缓解效果。比如将梨洗净后削皮直接食用，每天吃1 - 2个，连续吃几天，能感觉到喉咙的不适感有所减轻。梨煮汤：把梨切块加上冰糖一起煮汤，效果更佳。冰糖炖梨对于缓解肺热咳嗽、痰多等情况有帮助。一般用1 - 2个梨，搭配适量冰糖，煮30分钟左右，喝汤吃梨，能在一定程度上减轻咳嗽咳痰症状。
柑橘类水果：辅助改善症状
橙子：橙子富含维生素C，有一定的抗氧化作用。可以直接吃橙子，或者将橙子榨汁饮用。每天吃1 - 2个橙子，能为身体补充维生素C，对呼吸道健康有一定益处，辅助减轻咳嗽咳痰带来的不适。柚子：柚子有清热化痰的功效。适量食用柚子，比如每天吃1 - 2瓣柚子肉，能帮助缓解咳嗽伴有痰多的情况。不过，柚子性寒，体质虚寒的人要注意适量食用。
枇杷：针对性止咳化痰
直接吃枇杷：枇杷果实本身就有很好的止咳化痰作用。可以直接吃新鲜的枇杷果，不过要注意挑选成熟的枇杷。每天吃3 - 5个枇杷，能对咳嗽咳痰起到一定的缓解作用。枇杷叶煮水：用枇杷叶煮水也有止咳化痰效果。但要注意，枇杷叶需要经过处理，把背面的绒毛去掉，然后煮水饮用。一般取3 - 5片枇杷叶，煮15 - 20分钟，代茶饮，能减轻咳嗽咳痰症状，但要注意不能过量饮用，以免引起不适。不过，水果只能起到辅助作用，如果咳嗽咳痰症状比较严重，比如持续超过1周没有缓解，或者伴有发热、呼吸困难等其他严重症状，就不能只靠水果来解决问题，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。