首段简答
在止咳化痰方面，梨是较为有效的水果之一。比如，将梨切块煮水，连续饮用几天，能起到一定的缓解咳嗽、稀释痰液的作用。
梨：润肺止咳化痰佳选
生食梨： 直接吃梨能补充水分，还能润喉。不过，脾胃虚寒的人不宜多吃生冷的梨。梨煮水： 把梨切成小块，加入适量的水煮沸后，再小火煮15分钟左右。这样煮出的梨水，对于缓解干咳、咽干等症状有帮助。
枇杷：化痰止咳有一手
直接吃枇杷： 新鲜的枇杷果肉含有丰富成分，能减轻咳嗽症状。但要注意，枇杷种子有毒，不能食用。枇杷膏： 市售的枇杷膏也是利用枇杷制成，可起到一定的化痰止咳作用，但糖尿病患者要谨慎食用，因为其中可能含有较多糖分。
柑橘类水果：辅助止咳化痰
橙子： 橙子富含维生素C，将橙子切片加盐蒸食，对缓解咳嗽有一定效果。不过，胃酸过多的人吃橙子要适量。柚子： 柚子有清热化痰的功效，柚子皮也可以用来煮水喝，能辅助减轻咳嗽、稀释痰液，但体质虚寒的人要控制食用量。