以下是润色和拓展后的内容：
关键点：可通过多休息、补充营养、注意情绪、在医生指导下服用中药来使奶水增多。
一、多休息：过度劳累会对奶水分泌产生不利影响。因此，新妈妈们要保证充足的休息，尽量避免进行重体力劳动。只有休息好了，身体机能才能正常运转，从而促进奶水的分泌。
二、补充营养：饮食对于奶水的分泌至关重要。多食用肉类、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，这些食物能够为身体提供充足的营养物质，进而有利于奶水的生成。比如肉类能提供优质蛋白和必需脂肪酸，蛋类富含蛋白质和各种营养成分，奶类则是钙和蛋白质的良好来源。
三、注意情绪：情绪波动过大或者长期处于负面情绪状态，容易引发内分泌失调，进而影响奶水的分泌。保持积极乐观的情绪不仅能够促进奶水分泌，而且对自身的身体健康也非常有益。新妈妈们要学会调整心态，尽量让自己保持愉悦的心情。
四、在医生指导下服用中药：在医生的指导下可以服用通草、炮山甲、黄芪、枸杞、白芍、熟地等中药来帮助乳汁分泌。(1)通草，具有通气下乳的作用。(2)炮山甲，可活血通经下乳。(3)黄芪，能补气以助乳汁生成。(4)枸杞，可滋补肝肾。(5)白芍，能养血调经。(6)熟地，有补血滋阴之效。
总之，要想让奶水越来越多，需要从多方面进行努力和注意，包括保证休息、合理饮食、调节情绪以及在医生指导下正确用药等。