腰间盘即腰椎间盘，腰椎间盘膨出、骨质增生，需积极配合医生治疗，常见治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理疗法，必要时需手术治疗，处方药应在医生指导下使用。
一、一般治疗：腰椎间盘膨出的特征是纤维环破裂但表皮未受损，髓核向椎管内局限性突出，多数骨质增生无症状，一般建议以保守治疗为主。保守治疗主要是卧床休息，避免反复弯腰、长时间久坐久站，日常要注意腰部保暖，适当进行腰背部肌肉功能锻炼，这些措施能在一定程度上减缓腰椎间盘膨出以及骨质增生的发展速度与程度。
1.卧床休息：可减轻腰椎承受的压力，缓解疼痛等症状。
2.避免不良姿势：防止加重病情。
3.注意腰部保暖：有助于改善局部血液循环。
4.肌肉锻炼：增强腰部肌肉力量，如进行小燕飞等动作。
二、药物治疗：可使用消炎镇痛膏等止痛药膏，或布洛芬等非甾体类抗炎药。同时可加用维生素B1、甲钴胺等神经营养药物来缓解腰痛、腰酸等不适症状。若局部伴有肌肉痉挛、紧张等情况，可加用盐酸乙哌立松。
1.消炎镇痛膏：缓解疼痛。
2.布洛芬：抗炎止痛。
3.维生素B1和甲钴胺：营养神经。
4.盐酸乙哌立松：缓解肌肉症状。
三、物理疗法：与药物治疗同时进行，如按摩、推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等，可有效缓解疼痛症状。
1.按摩：改善局部血液循环。
2.推拿：缓解肌肉紧张。
3.针灸：调节经络气血。
4.电疗：缓解疼痛和肌肉紧张。
5.拔罐：促进气血运行。
6.激光：有一定的治疗作用。
7.蜡疗：温热作用缓解症状。
四、手术治疗：若骨质增生严重压迫神经、血管，可采取微创手术切除增生骨质。
总之，如确诊腰椎间盘膨出、骨质增生，应积极配合医生治疗，切勿自行用药，以免延误病情。