全身乏力、想睡觉的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足：如果您睡眠不足，可能会感到全身乏力、想睡觉。建议保持充足的睡眠时间，每天7-9小时。
2.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体机能下降，容易疲劳。建议适当增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素D、铁、锌等，可能会导致全身乏力、想睡觉。建议保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
4.贫血：贫血是一种常见的疾病，由于血红蛋白含量不足，导致身体各个组织器官缺氧，从而引起全身乏力、想睡觉等症状。建议及时就医，进行血常规检查，以确定是否贫血，并根据医生的建议进行治疗。
5.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现全身乏力、想睡觉等症状。建议及时就医，进行血糖检查，以确定是否糖尿病，并根据医生的建议进行治疗。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足导致的一种疾病，可能会出现全身乏力、想睡觉、畏寒、便秘等症状。建议及时就医，进行甲状腺功能检查，以确定是否甲状腺功能减退，并根据医生的建议进行治疗。
7.抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，可能会出现全身乏力、想睡觉、情绪低落、兴趣减退等症状。建议及时就医，进行心理评估，以确定是否抑郁症，并根据医生的建议进行治疗。
总之，如果您经常出现全身乏力、想睡觉的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠时间、适当增加运动量、保持均衡的饮食等，也有助于改善症状。